预防肾病要做到七点
来源：尿毒症治疗网 发布时间：2009-12-31 16:21:52
我们都知道肾病的危害，所以我们应该及早的预防肾病，对于肾病预防的知识，我们总结了预防肾病要做到七点，希望可以帮助大家。
预防肾病要做到一：讲究卫生，有病早治。
皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
预防肾病要做到二：预防感冒和感染。
“虚邪贼风，避之有时”。肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿之邪为始因，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
预防肾病要做到三：精神乐观，预防为先。
先天禀赋不足的人，应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理，到专科医生那里去咨询。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。
预防肾病要做到四：慎用肾毒性药物
镇痛药：许多镇痛药可引起间质性肾炎和肾乳头坏死，临床上也可出现无症状性脓尿、菌尿、多尿、夜尿，重者还可表现为急、慢性肾功能不全，因此不要大量、长期滥用镇痛药。过期的四环素、氨基苷类抗生素、两性霉素B可引起肾小管-间质性肾炎所致，产生蛋白尿。
预防肾病要做到五：劳逸结合，起居有常。
养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，以维持人体阴阳平衡与气血调畅。
预防肾病要做到六：警惕金属所致的肾损害
金属肾损害可由直接损害或免疫介导引起，汞是具有肾毒性的金属，广泛应用于许多工业，其急性中毒可产生肾小管坏死，导致急性肾功能衰竭，慢性中毒可出现肾病综合征；慢性铅中毒可引起慢性肾功能不全；镉中毒主要是工业接触，多年后出现肾小管功能不全，表现为糖尿、氨基酸尿，浓缩功能损害及肾小管酸中毒，尿中β2-微球蛋白及溶菌酶增多；此外，砷、铜、铀、铋、铬等均可损害肾脏，长期接触这些重金属时应注意其肾毒性。
预防肾病要做到七：锻炼身体，增强体质。
“生命在于运动”，体育锻炼等于为健康投资。锻炼身体的方式有多种，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。
以上就是我们所说的预防肾病要做到的七点。对于很多肾病患者来说就是由于得病之前的日常生活不注意，结果查出肾病病情就后悔不已，所以这也暗示我们还没有肾病时要倍加爱护自己的肾脏。
